همیشه این سوال برایم مطرح بود که اگر بخواهم سلامت دندان هایم را تضمین کنم باید از خوردن و نوشیدن چه مواد خوراکی اجتناب کنم؟ به عنوان نویسنده ی این مقاله باید بگویم که بعد از فهمیدن این موضوع که بسیاری از خوراکی ها می توانند دشمن پنهان دندان باشند متعجب شدم. خوراکی های ساده ای همانند، یخ، پاستیل و یا نوشابه های انرژی زا همیشه جزو غذای قالب من در زندگی روزمره بود. اما اکنون می دانم که بسیاری از مواد خوراکی می توانند دشمن پنهان دندان باشند. در این مقاله تعدادی از دشمن های پنهان دندان را به شما معرفی می کنیم که می توانید با به حداقل رساندن آن ها سلامت دندان های خودتان را تضمین کنید.
خوراکی هایی که می توانند برای دندان مضر باشند خوراکی هایی نظیر پاپکورن، میوه های خشک، نوشیدنی های قهوه، تخمه، آب گرم و لیموترش، یخ، نوشیدنی انرژی زا، نوشیدنی های ورزشی، کمپوت میوه، نوشیدنی گازدا،ر پاستیل و شیرینی ها هستند. همچنین استفاده از تمامی محصولات توتون و تنباکو مانند سیگار و قلیان برای دندان ها مضر می باشند. علاوه بر سیزده مورد ذکر شده چای شیرین به عنوان مورد چهاردهم می تواند دشمن ناشناخته دندان های شما باشد. به عنوان شخصی که تمام موارد ذکر شده را مصرف می کند می توانم بگویم که بله به واقعا توتون و تنباکو، یخ، چای شیرین، پاستیل و یا کمپوت میوه می تواند برای سلامت دندان ها مضر باشد.
پاپ کورن
خوردن پاپ کورن می تواند دندان ها را غافل گیر کند. حتما برایتان پیش آمده است که در هنگام خوردن پاپ کورن با دانه های سفت ذرت روبرو شدید. این دانه های سفت ذرت می توانند باعث شوند که دندان شما بر اثر جویدن ناآگاهانه دچار شکستگی بشوند. علاوه بر این پوسته های ذرت هم در لای دندان گیر می کنند و همین امر می تواند باعث آسیب رساندن به دندان ها بشود. پاپ کورن دشمن پنهان دندان های شماست.
میوه های خشک
میوه های خشک بسیار پرطرفدارتر هستند و میان وعده سالمی به نظر می رسند. اما حقیقت این است که میوه های خشک برای دندان ها به شدت مضر هستند. میوه های خشک علاوه بر اینکه قند زیادی دارند بسیار چسبنده هستند و در شیارهای دندان های آسیاب باقی می مانند. به همین علت دشمن پنهان دندان هستند و باعث ایجاد پوسیدگی در دندان می شوند.
قهوه
نوشیدنی های قهوه باعث عوض شدن رنگ دندان ها می شوند. بر کسی پوشیده نیست که قهوه با کافئینی که دارد می تواند باعث ایجاد انرژی زیادی در بدن بشود. اما علاوه بر آن قهوه می تواند کابوس دندان ها هم باشد. مصرف پیوسته شیر و قند در یک بازه زمانی یک ساعته یا بیشتر کار بزاق دهان را برای مقابله با قندها و اسیدها و باکتری ها دشوار می کند. قهوه می تواند با قند زیادی که دارد باعث پوسیدگی دندان ها بشود و بر اثر مرور زمان غده های تولیدکننده بزاق دهان را بی اثر کند.
تخمه
تخمه ها پای ثابت تفریحات تلویزیونی هستند. اگر دندان هایتان را دوست دارید باید خوردن تخمه را کنار بگذارید. برای خوردن تخمه باید پوست آن را با دندان های جلوی خودتان بشکنید. همین امر می تواند باعث بشود که دندان های جلویی آسیب ببیند. دیگر دشمن پنهان دندان تخمه است.
آب گرم
خوردن آب گرم می تواند باعث بشود که سلامت دندان های شما به خطر بیفتد. نوشیدن بیش از حد چای باعث می شود که مینای دندان آسیب ببیند و لایه های زیرین دندان از بین برود و از بین رفتن لایه های زیرین دندان که به آن عاج هم نیز گفته می شود باعث پوسیدگی دندان می شود.
یخ
بسیاری از افراد وجود دارند که از خوردن یخ لذت می برند. یخ ها بیش از حد برای دندان ها مضر هستند. خوردن بیش از حد یخ و یا آب یخ می تواند شکستگی های نابهنگام و درد ایجاد کند.
نوشیدنی انرژی زا
نوشیدنی انرژی زا ph پایین دارند و قندشان بسیار زیاد است. یک لایه از آن بر روی دندان می تواند تاثیری بر روی آن بگذارد که فکرش را هم نمی کنید. بنابراین یکی از دشمن های مهم دندان های شما خوردن نوشیدنی های انرژی زا است.
نوشیدنی های ورزشی
نوشیدنی های ورزشی برای تامین دوباره آب از دست رفته ورزشکاران بسیار لازم است. اما این نوشیدنی ها قند بسیار زیادی دارند. فواید آن ها زیاد است اما این قندی که در مایعات انرژی زا وجود دارد دشمن پنهان دندان است. لذا می تواند باعث از بین رفتن مین های دندان و آسیب رسیدن به آن ها بشود.
کمپوت
کمپوت میوه که از تکه های میوه تهیه شده اند میان وعده های سالمی هستند. اما میوه کنسرو شده در اغلب موارد شکر زیادی دارد و این میوه های تکه تکه شده درون شربت می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند.
نوشیدنی های گازدار
نوشیدنی های گازداری مثل نوشابه و یا آب میوه های گازدار به مینای دندان آسیب می زنند و می تواند باعث آسیب دیدن آن ها بشوند.
همچنین بیشتر بدانید : 7 نکته قبل از ایمپلنت فوری دندان
پاستیل
پاستیل ها یکی از پرطرفدارترین تنقلات دنیا هستند. اما به دلیل چسبندگی و قند زیادی که دارند برای دندان ها مضر هستند. استفاده از پاستیل ها به مدت طولانی مدت می تواند باعث بشود که اسید بیشتری از باکتری عامل پوسیدگی در دهان تولید بشود.
شیرینی ها
و در آخر شیرینی ها. شیرینی ها که از فیبر و مواد معدنی تشکیل شده اند برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر و نامناسب هستند. چای شیرین و انواع شیرینی های موجود در قنادی ها می تواند به شدت به دندان های شما آسیب برساند. مینای دندان را از بین ببرد و ضرری که شیرینی ها برای دندان دارند می تواند جبران ناپذیر باشد.
سیگار و قلیان
سیگار ها و قلیان ها با دود سیاه رنگی که ایجاد می کنند می توانند رنگ دندان ها را تیره و یا جرم دندان ها را زیاد کنند. علاوه بر تغییر دادن رنگ دندان ها این دشمن پنهان دندان می تواند باعث پوسیدگی دندان نیز بشود.
چای نبات
چای نبات قند زیادی دارد و همانطور که گفته شد تمامی مواد قندی برای سلامت دندان ها مضر می باشند. چای شیرین و یا چای نبات می تواند دشمن پنهان دندان باشد.
ایمپلنت فوری
زمانی که دندان های شما خراب می شود چاره ای به غیر از گذاشتن روکش بعد از عصب کشی وجود ندارد. اما زمانی که تمام دندان ها خراب می شوند باید آن ها را ایمپلنت کرد. ایمپلنت ها راهکارهای نوینی هستند که می توان برای جایگزینی دندان پوسیده از آن ها استفاده کرد. در بین ایمپلنت ها ایمپلنت فوری طرفداران بیشتری دارد چرا که قرار دادن ایمپلنت فوری در فک نمی تواند بیشتر از یک روز طول بکشد. ایمپلنت فوری دندان یک پروسه سریع کاشت دندان در یک روز است و پس از کشیدن دندان آسیب دیده در فک قرار داده می شود.
اوردنچر برای ایمپلنت
یکی از راهکارهای موثر زمانی که دندان مصنوعی دیگر کارساز نیست اوردنچر ایمپلنت می باشد که میله ای است که ایمپلنت بر روی آن فیکس می شود. تفاوت اوردنچر ایمپلنت با ایمپلنت های معمولی در این است که اوردنچر را می توان همانند یک دندان مصنوعی در هنگام خواب برداشت و یا زمانی که نیاز به تمیز کردن دارد آن را برداشته و تمیز کرد. کلینیک دندان پزشکی معصومی مرکز درمانی ثابت شده ای است که می توانید تمامی خدمات دندانپزشکی خودتان را در این مرکز به بهترین شکل ممکن داشته باشید.
